2004年1月28日
フィットネス
青山学院大学の相模原キャンパスが開学して10ヵ月、最近、やっと大学内のフィットネスルームが使えるようになった。ただし、全員が使えるわけじゃなくて、モニターとして応募した人だけが使える。もちろん、真っ先に応募して、最近は一週間に2,3回、体型のオヤジ化ストップと体力作りのために通っている。
昨日も、研究室の教授から学生までみんなでいって来た。
高校時代はベンチプレスで102.5kgをあげたこの俺も、当時と比べると筋力は衰え、体の周りにも脂肪が付いた。しかし、それでも野球部時代の貯金が多かったせいか、研究室の中では体格の良い方で、同じようにフィットネスに行ってもバーベルに乗せるおもりの量が他の友達より多めだ。
この間なんか、インストラクターの人が、俺が他の友達よりもかなり多めにおもりを積んだので、おいおい大丈夫かよ見たいな目でこっちを見ていた。で、俺が、軽々あげてしまうと、とても驚いた様子で「まだまだいけるねー」って言ってた。
で、昨日は今の力でベンチプレスがどれくらいあげれるか試してみた。現役の頃のMaxに近い100kgはさすがに上がらなかったが、80kgを3回あげれた。思ったよりもあげれたのでまぁ、満足だ。
なんだか高校の時は、いくら筋トレしても腕の太さはある程度以上にならなかったが、今ならやればやる程太くなる気がする。一応ダイエットも兼ねたフィットネスなので、角田信明みたいな腕にならないように、気を付けなきゃ。
Posted by shogo at 2004年1月28日 14:57
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